Cara Mengatasi Batuk Secara Alami

Cara Mengatasi Batuk Secara Alami - Batuk merupakan bentuk reaksi tubuh terhadap sesuatu yang mengganggu saluran pernapasan di tenggorokan seperti debu, makanan dan lain sebagainya. Ada dua jenis batuk yang biasa terjadi yaitu batuk berdahak dan batuk kering. Penyebab batuk berdahak antara lain karena adanya infeksi pada saluran pernafasan, meningkatnya asam lambung, asap rokok, peradangan pernafasan, dll. Sedangkan penyebab batuk kering antara lain karena infeksi pernafasan, adanya suatu penyakit seperti radang paru-paru, reaksi alergi, dll.

Batuk yang terjadi secara terus menerus tentu dapat mengganggu aktifitas Anda, untuk itu perlu dilakukan penanganan yang tepat untuk mengatasinya. Jangan pernah meremehkan batuk yang menyerang Anda, walau hanya sekedar batuk ringan, sebab bisa saja batuk itu merupakan gejala dari suatu penyakit yang lebih buruk lagi. Segera lakukan penanganan secara baik dan tepat agar batuk yang menyerang Anda dapat segera disembuhkan. Berikut ini beberapa bahan alami untuk mengatasi batuk yang dapat Anda gunakan :

Bahan Alami Untuk Batuk Berdahak

Menggunakan Jeruk Nipis

Jeruk nipis dipercaya dapat mengatasi batuk berdahak. Caranya adalah siapkan satu buah jeruk nipis, lalu potong menjadi dua bagian. Peras jeruk nipis tersebut kemudian campurkan dengan madu atau kecap secukupnya. Minum campuran tersebut 2 kali sehari, satu sendok teh.

Menggunakan Daun Sirih

Daun sirih merupakan jenis tanaman yang memiliki banyak manfaat, salah satunya dapat digunakan untuk mengatasi batuk berdahak. Caranya adalah siapkan daun sirih secukupnya, lalu direbus dan masukan potongan jahe kedalamnya. Minum air rebusan satu kali sehari.

Menggunakan Jahe dan Kencur

Selain dapat menghangatkan tubuh, jahe juga mengandung zat anti bakteri dan dapat mengatasi batuk berdahak. Caranya adalah siapkan jahe dan kencur secukupnya. Iris-iris jahe dan kencur tersebut, lalu direbus dengan menggunakan air secukupnya hingga mendidih. Saring air rebusan tersebut, kemudian diminum satu kali sehari.

Bahan Alami Untuk Batuk Kering

Menggunakan Daun Kemangi

Daun kemangi merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat, salah satunya dapat digunakan untuk mengatasi batuk kering. Caranya adalah siapkan 7 lembar daun kemangi, lalu rebus kedalam 2 gelas air hingga mendidih. Saring air rebusan tersebut, kemudian diminum satu kali sehari. Lakukan secara rutin hingga batuk mereda.

Menggunakan Kunyit

Kunyit merupakan salah satu rempah yang dapat digunakan untuk mengobati batuk. Caranya adalah siapkan 1/2 sendok teh kunyit yang telah ditumbuk dan madu. Campurkan kedua bahan tersebut kedalam segelas susu, lalu aduk hingga tercampur rata. Gunakan campuran tersebut untuk diminum.

Menggunakan Teh dan Jahe

Selain dapat dijadikan minuman yang nikmat, teh juga bermanfaat untuk mengatasi batuk. Caranya adalah siapkan segelas teh hangat dan satu jari jahe. Cuci jahe hingga bersih, kemudian diiris-iris. Campurkan irisan jahe tersebut kedalam segelas teh hangat yang telah disiapkan. Biarkan tercampur rata, lalu minum dua kali sehari.

Menggunakan Daun Asam Muda

Daun asam muda dapat diguinakan untuk menyembuhkan batuk kering. Caranya adalah siapkan daun asam muda sebanyak setengah genggam. Campurkan dengan daun saga manis, kayu manis, dan gula batu secukupnya. Rebus campuran tersebut dengan api kecil hingga mendidih, setalh itu disaring. Gunakan air rebusan  tersebut untuk diminum.

Itulah beberapa Cara Mengatasi Batuk Secara Alami yang dapat Anda lakukan. Bila cara-cara tersebut tidak dapat mengatasi batuk Anda, terutama pada batuk kering, sebaiknya lakukan pemeriksaan ke Dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Semoga bermanfaat.

Share artikel... !