Menjaga Kesehatan Rohani - Kesehatan bukan hanya penting untuk jasmani saja, namun kesehatan juga penting bagi rohani kita. Kesehatan rohani akan berdampak bagi kesehatan jasmani, dimana keduanya saling terkait dan menjadi penunjang bagi kehidupan kita secara keseluruhan. Banyak orang yang secara fisik tampak sehat-sehat saja, tetapi apabila rohaninya tidak sehat, maka orang tersebut sesungguhnya dalam keadaan sakit. Penyakit rohani tidak termasuk dalam kategori medis, tetapi penyakit rohani akan dapat menyebabkan diri kita sakit secara medis.
Yang dimaksud dengan penyakit rohani adalah suatu sifat-sifat negatif yang ada didalam diri seseorang. Apabila Anda tidak dapat menghilangkan sifat-sifat negatif tersebut dan membiarkannya terus berkembang, maka bisa dikatakan bahwa rohani Anda tidak sehat. Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan rohani Anda :
1. Menjaga hubungan baik dengan ALLAH
Beribadah atau menjaga hubungan baik dengan Allah adalah tindakan yang akan berdampak baik bagi kesehatan rohani Anda. Jiwa Anda akan merasa lebih tenang dan damai, sehingga segala persoalan hidup yang menimpa diri Anda dapat diatasi dengan baik. Tuntutan dalam kehidupan dan berbagai persoalan hidup yang terus bertambah akan dapat membebani pikiran seseorang, sehingga membuat orang tersebut sering bertindak negatif. Tindakan negatif seseorang menandakan bahwa rohani orang itu tidak sehat. Kembalikan segala tuntutan dan persoalan hidup Anda kepada ALLAH, mintalah untuk diselesaikan. Anda akan diberikan jalan penyelesaiannya jika Anda selalu menjaga hubungan baik dengan ALLAH.
2. Buang rasa iri dan dengki
Rasa iri dan dengki yang ada didalam diri seseorang, sesungguhnya akan menyakiti orang itu sendiri. Rasa iri dan dengki akan menciptakan kerusakan bagi diri Anda sendiri dan bagi kehidupan pada umumnya. Seseorang yang memiliki rasa iri dan dengki akan sulit memperbaiki diri dan memiliki kecendrungan untuk membuat orang lain susah. Buanglah rasa iri dan dengki dari dalam diri Anda, karena hal tersebut akan merugikan Anda sendiri, dan akan membuat rohani Anda tidak sehat.
3. Jangan punya rasa dendam
Seseorang yang mempunyai perasaan dendam akan mempengaruhi perasaan dan pikirannya. Dendam dapat menyebabkan seseorang mengambil tindakan tanpa berpikir terlebih dahulu. Amarah orang tersebut akan menutupi akal sehatnya, sehingga pikirannya terus terganggu. Sifat pendendam pada diri seseorang menandakan bahwa rohani orang tersebut tidak sehat. Anda jangan memiliki rasa dendam, karena hal tersebut akan berpengaruh negatif pada kesehatan rohani Anda.
4. Menjadi orang yang ikhlas
Ikhlas dalam memberi dan menerima merupakan sifat yang sangat baik. Seseorang yang ikhlas dalam memberi dan menerima akan membuat dirinya selalu bersyukur atas segala kekurangan dan kelebihan yang dimilikinya. Keikhlasan dapat membuat seseorang menjadi penyabar dan selalu bertindak dengan pikiran yang tenang. Keikhlasan akan memberikan efek yang baik bagi kesehatan rohani Anda.
5. Menjadi seorang dermawan
Memberikan bantuan kepada orang yang sedang dalam kesusahan merupakan salah satu perbuatan baik yang harus selalu kita lakukan. Orang-orang yang memiliki sifat dermawan biasanya akan merasa senang bila dapat membantu mengurangi kesusahan hidup orang lain. Menjadi seorang dermawan dan membantu orang lain tidak harus memiliki harta kekayaaan yang lebih, tetapi Anda dapat melakukannya sesuai dengan kemampuan Anda. Menjadi seorang yang dermawan akan memberikan pengaruh positif bagi kesehatan rohani Anda.
Itulah beberapa cara menjaga kesehatan rohani yang dapat Anda lakukan. Jagalah kesehatan rohani Anda, sebab hal itu akan berpengaruh terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan. Adakalanya orang yang rohaninya sehat tetapi mengalami sakit pada jasmaninya. Itulah cobaan dalam hidup yang harus dijalani, namun yang terpenting adalah kesehatan harus tetap dipertahankan. Semoga artikel ini bermanfaat.
